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    下りはほぼコースタイムどおり。
    でも急斜面なので足腰にはかなりの負担です。
    なるべく歩幅く、段差が大きくない場所をえらんで
    慎重に歩をめます。
    無茶して考えなしに歩くと膝が笑ってしまい(ガクガクして力が入らない状態)
    最悪歩けなくなってしまう危険も。

    仲間の一人が指先がに当たっていというので
    ストック制動をかけながらるよう助言し
    私のストックをしてみました。
    ストックの威力絶大w
    だいぶになったようです♪





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    2013.10.17 本文:0 | TrackBack:0
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